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Sophrologie

activites sophrologie

Gérer ses émotions et refouler ses tensions, la Sophrologie pour votre santé…


La sophrologie est un ensemble de techniques basées sur des exercices de relaxation, de respiration et de gestion de la pensée.

Elle est souvent utilisée pour maîtriser le stress.

Une technique qui plonge la personne dans un état de conscience modifié.

Elle peut alors se concentrer sur un besoin spécifique.

 

 

Planning

Activité suspendue en raison de l'obligation du pass sanitaire

Mercredi
Sophrologie et gestion du stress
et des émotions
10h15 - 11h45

Vendredi
Sophrologie et relaxation
18h30 – 20h00
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Lieu
Salle Nord de Penviller (étage)
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Animateur-trice
Claudine
_

Tarif
Sophrologie : 175 €
(hors adhésion à l’association)

remise inscription supplementaire

 

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