ÉVEILLER SES SENS ET SE RESSOURCER !
La Sophro-Balade mélange la marche et les pauses de sophrologie dans la nature.
Un parcours d’environ 3 kms, pour expérimenter l’éveil des sens, la marche en pleine conscience, le renforcement du positif, la pratiquer des techniques de sophrologie dans la nature et s’initier à la marche Afghane.
Le premier jeudi de chaque mois de 10h à 12h (hors vacances scolaires), 10 sophro-balades à l’année.
