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Activités gym

 

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Modification des horaires : mercredi 18h à 19h45
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activites gym ball

Solliciter les muscles profonds


Les exercices de Gym Ball sollicitent tous les muscles profonds, responsables de la stabilité et du maintien des articulations.

L’ensemble du corps travaille avec un accent important sur la sollicitation de la ceinture abdominale.

La surface instable du « ballon suisse » induit un renforcement général. Facile d’utilisation, la Gym Ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques et s’adresse aux débutants comme aux initiés.

 

 

Planning

Mardi
12h30 – 13h30
Mezzanine halle des Sports Ergué Armel

Mercredi
12h30 – 13h 30
École Léon Blum

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Animateur-trice
Anne
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Tarif
Gym Ball : 110 €
(hors adhésion à l’association)

remise inscription supplementaire

 

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