Sport Pour Tous Quimper  |  02 98 95 50 80

urban training

 

L'urban training, ou entraînement urbain, est une méthode d'entraînement qui consiste à utiliser l'environnement et le mobilier urbain comme terrain de jeu et équipement de sport. L'idée est de reproduire en extérieur, en ville, une séance d'entraînement complète, incluant du cardio, du renforcement musculaire et des étirements.

Les pratiquants de l'urban training exploitent les escaliers, les bancs, les murets, les barrières, les plots, et d'autres éléments de l'espace urbain pour réaliser des exercices variés et efficaces.

 

 

 

PlanningLieu

Lundi
18h20 - 19h05
Lieux définis par l'animateur

Mercredi
12h15 - 13h15
Lieux définis par l'animateur

_

Animateur-trice
Thomas
_

Tarif
Urban Training : 130 €
(hors adhésion à l’association)

 

NOS PARTENAIRES

ville de quimperLogo2023-CD29DEPT-HORIZ-quadri.pngfederation francaise des clubs omnisportsagence nationale du sporthandisport cornouaille quimper