Qu'est-ce que l'éco-randonnée ?
L'éco-randonnée est une activité de marche en pleine nature qui combine les bienfaits de la randonnée traditionnelle avec une sensibilisation à l'écologie. Lors de ces sorties, les participants ont l'opportunité d'explorer des sentiers magnifiques tout en participant à des actions concrètes pour protéger l'environnement, telles que le ramassage de déchets et l'observation de la faune et de la flore locales. Des anecdotes historiques, culturelles et/ou géographiques pourront être distillées selon les lieux explorés.
Les bienfaits de l'éco-randonnée :
- Bien-être physique : la randonnée est une excellente activité physique qui améliore l'endurance, renforce les muscles et contribue à une meilleure santé cardiovasculaire.
- Détente émotionnelle & mentale : marcher dans la nature permet de réduire le stress, d'améliorer l'humeur et de favoriser une sensation de bien-être général.
- Sensibilisation écologique : participer à des actions de protection de l'environnement vous permet de mieux comprendre les enjeux écologiques et d'agir concrètement pour préserver notre planète.
- Cohésion sociale : c'est l'occasion parfaite pour rencontrer des personnes partageant les mêmes valeurs, tout en évoluant ensemble dans la joie et la bonne humeur !
- Culture personnelle : parfaire ses connaissances personnelles et sa stimulation cérébrale.
