Le Yoga en version "Power"
Une approche moderne, dynamique et physique pour un public actif en quête de résultats concrets.
Qu'est-ce que le Power Yoga ?
Inspiré du Vinyasa et de l'Ashtanga, le Power Yoga est une pratique centrée sur le fitness. Contrairement au yoga traditionnel, il se concentre sur :
L'enchaînement fluide des postures (Flow).
Le renforcement musculaire intense.
L'endurance cardiovasculaire.
La réduction du stress par le mouvement.